وسواس نقص الوزن Secrets
وسواس نقص الوزن Secrets
Blog Article
– تعلم التحكم في التنفس: فهذا يعمل على تهدئتك عنما تبدأ في الشعور بالقلق.
• أن تتضمن الوجبات الفواكه، الخضراوات، الحبوب الكاملة، اللحوم والدواجن الخالية من الدهون. • ممارسة التمارين الرياضية، كالمشي في الهواء الطلق، اليوغا، التأمل...
كيف اساعد أختي العروس في التخلص من وزنها الزائد؟ نظام غذائي صحي لزيادة الوزن للنساء فقداني لوزني أثر على شخصيتي وجعلني أهمل دراستي نحفت كثيراً بعدما أنجبت، ساعدوني لأسترد وزني تذوقت كل أنواع العذاب مع زوجي وأجهل القادم معه ما أسباب رفض الطفل للرضاعة الصناعية فجأة؟ أسئلة ذات صلة
الأمير الحسين والأميرة رجوة يلتقيان الأمير عبد المتين وزوجته
تطوير الذات تحديات الحياة الزوجية أطفال ومراهقون الصحة العامة إضاءات للنفس الإنسانية منوعات مطبخ حلوها الأسئلة مقالات ألو حلوها حلوها تي في الاختبارات الكلمات المفتاحية حاسبة الحمل الولادة خبراؤنا عن الموقع
تؤثر الحالة النفسية كذلك على عملية الأيض، حيث تتباطأ عملية الأيض عندما يصاب الشخص بأي نوع من الاضطرابات النفسية أو الإجهاد بسبب تأثيره على الغدة الكظرية وإفراز هرمونات التوتر.
أثبتت الدراسة أن البكاء بسبب الحزن، السعادة أو الإرهاق الجسدي والنفسي يساعدكِ على تخسيس الوزن لأنه عند تراكم الضغوط والتوتر يرتفع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم، وبالتالي عند ذرف الدموع تطردين بذلك هرمون الإجهاد بالإضافة إلى السموم الأخرى التي تتراكم بسبب التوتر والقلق.
فقر الدم: من الشائع أن يترافق انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي بانخفاض عدد كريات الدم الحمراء (فقر الدم)، ينتج عن فقر الدم الشعور بالدوار والصداع والتعب.
بالرغم من ارتباط هذا المرض بالعديد من الأعراض، مثل: شدة التعرق، وتسارع القلب، ومشكلات وسواس نقص الوزن النوم، والعصبية الزائدة، إلا أنه في المراحل الأولية قد لا تبدو هذه الأعراض واضحة، فيظهر فقدان الوزن دون مبرر.
فقدان العضلات: يمكن أن يؤدي فقدان العضلات أو هزال العضلات إلى فقدان الوزن بصورة غير متوقعة، ويمكن أن يحدث هذا في حال عدم استخدام العضلات لفترة من الوقت، خاصة الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة أو أصحاب الوظائف المكتبية أو طريحي الفراش، بالإضافة إلى أسباب أخرى مثل التعرض للكسور والحروق والسكتة الدماغية وتلف الأعصاب وهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتيدي.
ليس على المريض حرج توجه إلى زيادة الأنشطة الاجتماعية والرياضية والعائلية وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف فلا يتصور أن تستمر على الأدوية مدى الحياة
شارك الان اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة
تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية
فرط نشاط الدرق: نشاط الغدة الدرقية الزائد قد يؤدي إلى إنتاج كمية زائدة من الهرمونات وهو ما يؤثر على العديد من وظائف الجسم بما يتضمن زيادة معدلات الاستقلاب وبذلك يزيد معدل حرق الجسم واستهلاكه للطاقة فتفقد الوزن حتى نور مع تناول كمية جيدة من الطعام.